Ano, tento tento článek nebude zrovna kladný k vegetariánství. Nemám nic proti tomu, ale jen nejíst maso a nic pro zvířata jiného neudělat nestačí. Já osobně jsem nad tím už hodněkrát uvažovala? Mám se vzdát masa? Já miluji všechnu zeleninu, snad až na houby a o ovoci ani nemluvím, to můžu vždycky v jakémkoli množství. Jenže, být vegetariánem není jen tak. Někteří to berou do podrobností, takže nejí nic, co se masa téměř jen dotklo, natož pak například vejce a podobně. Jenže v mase jsou důležité vitamíny a především spousta bílkovin. A vážně nechtějte, aby ám nějaký důležitý vitamín chyběl. Já to zažila, měla jsem alergii na mláko a kvůli tomu jsem měla nedostatek vápníku. V podstatě jsem zažila několik let takové menší řídnutí kostí a oni žádný lékař na to nemohl přijít. Víte, řídnutí kostí hoodně bolí. Snažili se s tím něco dělat, chodila jsem na rehabilitace a podobně, ale nic nepomáhalo a oni prostě na řídnutí kostí nepřišli. Přišla jsem na to až já, teď nedávno. Naštěstí se mi před pár lety alergie zlepšila, takže už si nějaké mléčné výrobky můžu dopřávat a tak se mi to zlepšilo. Takže ty ztracené bílkoviny a vitamíny musíte doplňovat něčím jiným. Můžete brát prášky, ale ty nejsou nejvhodnější a všechno také nemůžou nahradit a nebo můžete potřebné shánět v nějakých jiných potravinách. To vás potom čeká počítání každého miligramu a nebo se na to vybodnete a můžete dopadnout špatně. Není to jen tak, musíte si to nejprve pořádně promyslet. Nechci nikoho od toho odrazovat, ale je to jen upozornění, že to není jen tak. Znám nějaké vegetariány a většina s tím po pár letech skončila. No nevím, já se stát vehetariánem momentálně nehodlám. Co si myslíte o vegetariánství?
Žádné komentáře:
Okomentovat